Nola handitu gizakien potentzia modu naturalean?

Giza organismoa barneko erreserba handiak dituen sistema konplexua da eta auto-poltetzeko gai da, horretarako baldintza egokiak sortzen baditugu. Batzuetan nahikoa da, edozein dela ere, soinuak jipoitu, biziaren estiloa eta kalitatea aldatu, eta ahultasun potentziaren arazoa desagertu egingo da. Horrelako metodoek ez dute espezialistarik behar eta etxean erraz aplikatzen dira.

Gizonezkoen arazoen kausa nagusiak

Gizon baten potentzia osasuntsu batek elikadura egokia, bizimodu osasuntsua eta egoera fisiko orokorra eskaintzen ditu. Gaixotasun kronikoen faltan, sexu osoa lortzen da baldintza hauen arabera:

• Kalitate psikologiko pertsonalen presentzia - tenperamentua, jarduera, auto-konfidentzia
• Osasun ona, jarduera fisikoa
• Emakumeekin edo itxurarekin erlazioekin lotutako konplexuak ez izatea
• Emakume bati erakargarritasuna, nahi izateaz gain, plazera ematea ere nahi izatea
• Bikotekide sexualaren dagokion portaera eta jarduera sexuala, funtsezkoa izan daitekeena

Gizon batekin oztopatzen duten eta muntaketa ahulak eta sexu harremanak egiteko edo amaitzeko ezintasuna dira:

• Estresa, depresioa, neurosia, nekea fisikoa eta narritadura (duela gutxi arte, arrazoi horiek nagusitzat jotzen ziren)
• Gaixotasun batzuk, nagusiki sistema kardiobaskularra, nahaste hormonalak (diabetesa), prostatitisa, epilepsia, esklerosi anizkoitza, etab.
• Lesioen presentzia pelbisa eta perineoa, esku-hartze kirurgikoak gorputzeko atal hauetan
• Droga batzuk hartuz, droga hormonalen gaixotasun onkologikoetarako bakarrik erabiltzen ez ezik, diuretiko kaltegarriak eta baita diphenhydramina ere
• Nutrizio okerra, alkohol gehiegikeria (batez ere garagardoak potentzia eragiten du), erretzea, drogak
• Bikotekide jakin batekin lotutako kausa psikologiko subjektiboak

Antolatu

Nola handitu gizakien potentzia modu naturalean? Behar bezala konpilatutako dieta potentzia pizten laguntzen du. Lehenik eta behin, mantenugai nagusien, karbohidrato, proteina eta gantz nagusien konposizio kuantitatiboa eta kualitatiboa orekatu behar da. Bigarrenik, sexu funtzio normalerako, bitamina eta mineral kopuru nahikoa sartu behar da eguneroko boterean.

Erection kalitatea hobetzen duten produktuak:

• Animalien proteina - alergia ez badago, hobe da itsasoko arrain eta itsaski koipetsuen alde egitea;
• Intxaurrak, kalabaza haziak, ekilore;
• Berdeak - espinakak, apioa, perrexila, tipula berdea, cilantro, zainzuriak;
• sour -milk produktuak;
• zitru
• arrautza gorringoa;
• landare olioak;
• baratxuria;
• jengibre erroa.

Elikadura orekatuak obesitatea ekiditen du. Gehiegizko pisua potentziaren etsai sutsua da, izan ere, ehun adiposeak emakumezko hormonak sintetizatzeko gai da. Gehiegizko pisua onartzen ez duen elikaduraren oinarrizko printzipioak:

• Proteinen, karbohidratoen eta koipeen erlazioa gutxi gorabehera 7: 9: 1,5 izan beharko litzateke;
• Karbohidratoen osagaiak karbohidrato konplexu gehienak (barazkiak, fruituak) eta gutxieneko sinpleak (azukrea, gozogintza, gozokiak, pasta, patata, patata, lurrunarekin tratatu);
• Ez jan gehiegi;
• Eguneroko dieta gutxienez 3 zatitan banatu.

Potentziarako ariketak

Gizonezkoen osasunerako, hainbat ariketa ez dira inoiz soberakinak izango. Klase multzo sinple bat dago, puba giharrak entrenatu ahal izateko, muntaketa mantentzeaz arduratzen dena. Horren antza du:

1. Beroketa txiki batekin hastea merezi du, muskuluak luzatzeko edo beste modu batera kalterik ez izateko
2. Orduan pelbisa biratzen hasten dira. Hasierako posizioa - Jarri hankak sorbalden distantziara, gerrikoan besoak. 5 minutuz, egin biraketa lehenengo norabide bakarrean, eta gero bestean
3. Orain hasi 5 minutuz oinez, belaunak ahalik eta altuen igotzen saiatzen
4. Hurrengo ariketa da pixka bat eseri behar duzula, belaunak norabide desberdinetan egon dadin, saiatu beherantz, aldakak lerro bakarreko lurrean paraleloan egon dadin. Orain estutu ipurmasailak eta erlaxatu, minutu batzuk errepikatu
5. Squats antzeko moduan, inspirazioan, ipurmasailetako muskuluak erortzen eta estutu eta irteeran igo eta erlaxatu
6. Hurrengoa "zubia" egiten dugu oina eta eskuak lurretik urratu gabe. Horretarako, bizkarrean etzan behar duzu, aurreko gorputzak gorputzean zehar luzatu eta hankak belaunetan okertu. Orain altxatu pelbisa lurrean zure lepoan, eskuekin eta oinekin soilik fidatzeko. 10 bisita egin
7. Azken "bizikleta" exekutatzen da - bizkarrean etzanda, oinak airean biratu behar dituzu, pedaling gisa. 3 minutu errepikatu

Nolanahi ere, gizon batek ariketa bat egin dezake pubiko botoiaren giharren tentsioan, hau da, libido handitzeko modu naturala ere bada. Besteak beste pare batez estutu behar dituzu, eta gero erlaxatu. Horrek ejakulazioa geldiarazten lagunduko du, gizona ohean gogoragoa izan dadin eta odol geldialdia arintzeko. Ipurmasailean "oinez" bezalako ariketa horren emanaldiak ez du oztopatuko. Berarentzat, bosgarren puntuan eseri eta hankak luzatu behar dituzu.

Zahartzaroan potentzia handitzea esan nahi du

Txar

Osagai naturaletan oinarritutako fondoek efektu ahula dute, beraz, potentzia hobetzeko erabiltzen dira, baina ez dute zutitze-disfuntzio osoak aurre egiteko. Ez ezazu itxaropen guztiak ezarri, eta patologia larrien aurrean, boteretsuak dira. Medikuek pazienteei eskatzen diete batez ere:

• Txarra, sexu harremanak zabaltzen laguntzen du, kide bat altxatzen. Egunean 3 pilulak edan behar dituzu (3 dosi banatu ondoren), ikastaroa hilabete bat da.
• Tabletek potentzia handitzen laguntzen dute eta tonu orokorra handitzen laguntzen dute, prostatako guruinaren osasuna babesten dute. Hartu 2 pilulak janariarekin hilabeteko epean.

Ariketa tonua pizteko

Kirolak, noski, behar dira, baina gimnasia orokorra eraginkorra da potentzia hobetzeko gaietan. Kasu honetan, ariketa bereziak behar dira:

1. Udazkeneko urratsa. Hasierako posizioa oso erraza da - zutik zuzena da, eta eskuak gutxitu besterik ez dira egiten. Horrelako oinarrizko ariketa baten funtsa hasierako posiziotik oinez hastea da, belaunak altuak altxatuz, urdailera sakatzean.
2. Zubia. Bizkarrean etzanda erdi -bente belaunekin, ondo egon behar duzu oinak lurrean. Eskuak arduraz gezurrak dira gorputzean zehar, eta bizkarraldea erabat kontaktuan dago solairuan. Hasierako posiziotik, poliki-poliki altxatzen hasi behar duzu eta pelbisa jaitsi.
3. Harria mantendu. Oso ariketa sinplea eta produktiboa. Hasierako posizioa, lehen ariketan gertatzen den moduan, belaunak bakarrik okertuta daude. Erreprodukzioaren funtsa da belauneko muskuluen tentsioan eta gero erlaxatu. Beharrezkoa da ipurmasailak harria estutu eta gero jaisten dela sentitzea.
4. Potentziaren muskuluak. Ariketa hau da pransioa handitzeko gauza nagusia. Hasierako posizioa bi zenbakian ariketaren berdina izan beharko litzateke. Hankak zertxobait luzatu behar dira, gero txandaka iragazi eta gero potentziaren muskuluak erlaxatzen hasi behar dira. Muskulu horiek gorputzaren barruan daude, izan ere, zakila jarraitzea da, barrurantz bakarrik. Ariketa behar bezala egiten bada, gernua murrizten den sentimenduak daude.

Bizitza

Potentzia hobetzeko, garrantzitsua da bizimodua aldatzea. Lehenik eta behin, ohitura txarrak alde batera utzi beharko dituzu, erretzea bereziki arriskutsua da potentzialentzat. Nikotina sistema kardiobaskularraren gaixotasunak probokatu ditu, nerbio sistema zentrala. Beraz, odol zirkulazio orokorra asaldatuta dago, hipertentsioa garatzen da. Long -TM erretzeak ontziak murriztera eramaten du. Pixka bat igaro ondoren, odola pasatzen uzten dute. Beraz, pelbiseko organoetan odol zirkulazioa asaldatzen da. Ondorioz, inpotentzia garatzen da. Gizonezkoen osasunarentzat negatiboa da edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoak eragiten duela. Alkoholak nerbio eta sistema endokrinoaren funtzioak desegiten ditu. Gainera, metabolismoa asaldatuta dago eta horrek obesitatea probokatzen du. Ethanol-ek gehienezko efektu kaltegarria du testikuluen funtzioetan. Lana egiteari uzten diote, hazien fluidoa sortzen dute. Bi espermatozoideak eta bizitzeko espermatozoide mugikor kopurua murrizten da.

Horrela hasten da gizonezkoen antzutasuna garatzen. Eta gizonezko potentzia hiltzen du, hala nola, edari bat garagardoa. Kontua da garagardoa konposizioaren nolabaitekoak dituena fitoestrogeno kopuru handia dauka - emakumezkoen sexu-hormonen analogiak. Estrogenoan testosterona ordezkapen osoa dago. Horrelako desoreka hormonal batek, irrikaz, gizon bat emakume bihurtzen du. Gazte baten figura, ahotsa, ile mota bat aldatzen ari da. Hori dela eta, potentzia hobetzeko, garrantzitsua da edari alkoholdunak alde batera uztea. Kasu bakanetan eta kantitate moderatuetan, adituek kalitate gorriaren ardoa (eguneko 150 gramo baino gehiago kontsumitzea ahalbidetzen dute), garagardo zuzeneko barietate altuak (astean 1 litro baino gehiago ez)

Arrisku berezia vodka, tequila, jin da.

Potentzia hobetzeko, oso garrantzitsua da bizimodu aktiboa behatzea. Potentzia igotzeko ariketa multzo berezia dago, eta horrek jarduera sexualaren kalitatea hobetzen du. Ariketa sinpleena eta eraginkorrena honako hau da:

• Hartu zutik jarrita;
• Jaitsi eskuak gorputzean zehar;
• Hasi pausoak jarri, belaunak altua altxatuz;
• Jarraitu urratsak 5 minutuz.

Horrelako manipulazioek odola sakabanatzen lagunduko dute pelbiseko organoetan, prozesu geldiak arinduko dituztenak. Lana eta prostatako guruin normalizatuak dira eta hantura arina ezabatu egingo da. Denbora pixka bat igaro ondoren, lekura joan zaitezke. Oso erabilgarria gizonezko potentzialarentzat zubia eta bizikletaren ariketa da. Potentzia ere organo genitalen muskuluen potentzia eta erlaxazioa hobetu daiteke. Lurrean edo ohean etzanda bota eta deskonektatu ditzakezu. Bada, gazte baten lanak bizimodu sedentarioa eskaintzen badu, egunean zehar ipurmasailak konprimitzea eta erlaxatzea praktikatzea gomendatzen da. Manipulazio horiek guztiek genitaletan odol zirkulazioa ezartzen lagunduko dute. Garrantzitsua da gogoratzea edozein jarduera fisikoa neurrizkoa izan behar dela. Lanaldi gogorraren ondoren, igeriketa, korrika, futbola, saskibaloi klaseak nerbio sistema leheneratzen laguntzen du lan gogorra egin ondoren. Jarduera mota hauek erabilgarriak dira gorputzaren osotasunean. Askotan, potentzia gutxitzen da estresa, gatazkak, insomnioa, depresioa direla eta. Faktore horiek saihestu beharko lirateke. Potentzia hobetzeko, osorik zortzi lo egiteko. Izan ere, gauez da gure gorputza guztiz zaharberrituta dagoela eta gizonezkoen goizetik gertuago testosterona ekoizpenaren fase aktiboena gertatzen da. Horrek nahigabeko gaua eta goizeko muntaketa azaltzen ditu.

Potentzia hobetzen duten sendagaiak

Potentzia potentziala izaten laguntzen du barneratzea barneratzea edo droga bereziak soliko batekin zakilaren gorputzean xiringa batekin sartzeko.

Drogaren abantaila nagusia potentzia handitzea da ekintza abiadura. Hala ere, efektu hori botagarria da: bizimodua, drogak, potentzia igotzea, ezabatzen duten metodoen aurrean ezabatzea ezabatzea ezabatutako funtzioaren arrazoiak ezabatzea. Beste eragozpen bat da erabiltzeko murrizketen eta kontraindikazioen presentzia, baita konplikazioen probabilitatea ere, beraz, drogak erabili aurretik, arrisku guztiak ebaluatzeko gai izango den espezialista bat kontsultatu behar da. Droga horien erabileraren konplikazio larria da bihotz gutxiegitasun akutua garatzea. Horrez gain, sexu bideragarritasuna areagotzeko metodo artifizialen gehiegiketetek priapismoa ekar dezakete - Zakilaren ontzietan odol zirkulazioaren urraketa baten atzean dagoen muntaketa luzea (multi-bot) baten agerpena. 24 orduren buruan laguntza espezializaturik ez baduzu, horrelako patologiak hondatze nabarmena sor dezake funtzio zutitzean eta galera osoa eragin dezake - inpotentzia.

Animal tresnak

Laburpen

Beaver guruinetatik lortutako jatorrizko erremedioak etxean potentzia handitzen lagunduko du. Substantzia hori farmazietan aurki daiteke. Animaliaren beheko gorputzean kokatutako parekatutako guruinetatik ateratako substantzia batetik ateratzen da. Guruin hauek substantzia bioaktiboen espektro handia dira. Beaver dieta 150 landare sendabelarren espezie baino gehiago dira.

Konportatutako eta lehorreko parekatutako guruinek ehiza-ustiategietan edo ehiztari pribatuetan eros daitezke. Errezetei dagokienez, gizonen berrikuspenen arabera, tinturak ahalik eta gehien areagotzen du potentzia: vodka litro bakoitzeko 200 g lehengai lehor. Produktua hilabete inguru daramatza, orduan koilarakada batean iragazi eta erabiltzen da egunean 3-4 aldiz urdailean. Tintura ikastaroak sexu harremanak zabaltzen laguntzen du, etengabeko muntaketa dela eta, libido hobetzen du. Administrazioko hilabete bat igaro ondoren, gomendagarria da odola ematea testosterona maila zehazteko. Tintura teknika kontraindikazioa traktu gastrointestinalaren patologiak dira.

Zergatik ez dago ohean masterrak trebea

1. Gizartearen presioa. Orain aro batean bizi gara, maitasun intimitatearen prozesua ez da ozenki hitz egiten, baina ezin duzu pentsatu. Sozesia gure jakin-mina kentzeko modu guztietan saiatzen da.
2. Honetan jendearen analfabetismoa eta bateraezina.
3. Gizonezko ego gehiegi. Gizon baten agertutako eta puztutako egoerak agian ez dio onartzen bere bizitzan esfera bat dagoela, oso apurtzen duena. Harrokek ez dio uzten berak gutxienez berak aitortzen intimitatearen alderdi guztietan zero osoa dela, eta bere burua aldatu behar duzula.
4. Sinesmen ilusioak aurreikusitako ohean, lehentasun okerrak.
5. Praktika gutxi. Ezkontza aurreko batez besteko gizona 6 bazkide inguru besterik ez da, oso gutxi.

Jarraitu gure aholkuak eta inplementatu argitalpenetan deskribatutako metodoak. Biak erabilgarriak dira gizonezkoen osasuna saihesteko eta hobetzeko eta menopausiaren sintomak tratatzeko adin txikikoetan. Hasi bizitzen sexu-bizitza eta saturatutako sexu bizitza 10etatik 10era.