Gizon osasuntsu baten bizitzaren zati garrantzitsu bat sexu harremanak dira. Sexu kitzikapena hainbat faktoreren eraginpean gertatzen da: bikotekidearen itxura, ukimenezko kontaktua, ukipen intimoak, fantasiak, iraganeko intimitatearen oroitzapenak, etab.
Sexu indartsuagoen sexu-erreakzioa sexu-harreman osorako erekzioa eragin beharko lukeen ateraldi emozional eta fisiologikoen multzoa da, eta emaitza logikoa orgasmoa da.
Batzuetan, kitzikapena ez da gertatzen, beraz, gizonek sendagai farmakologikoak eta metodo fisiologikoak erabiltzen dituzte. Sendagaiek, elikagai jakin batzuek, usainek, etab.ek lagundu dezakete zakilaren odol-jarioa. Kasu gehienetan, teknika seguru eta eraginkorrak desioa pizten laguntzen dute.
Gizonezkoen kitzikapenaren ezaugarriak eta mekanismoak
Sexu kitzikapena nerbio-sistema zentrala eta organo genitalak inplikatzen dituen erreflexu-sistema konplexu baten aktibazio baten ondorioa da. Gorputzak kanpoko seinaleak "biltzen" ditu, bulkadaren bidez garunera/bizkarrezur-muinera bidaltzen dira, eta ondoren erekzioa gertatzen da.
Erekzio baten atzealdean, sexu-organoak luzera eta bolumena handitzen ditu, eta horrek harreman osoa bermatzen du. Prozesua zakilaren egiturari esker lortzen da, hau da, bi gorputz haitzulo eta belaki batek osatzen dute. Ilusioaren atzealdean, odolez betetzen dira, eta horrek organoaren gogortasuna dakar.
Erekzio-mekanismoa odol-zirkulazioak zuzenean zehazten du. Organoen funtzionamendu normala koordinatzen duen odol-fluxua da, pelbisa barne. Odola libreki zirkula dezan, zakilean muskulu leunak, leize-gorputz eta leize-gorputzetako muskuluak erlaxazioa ikusten da. Ilusioak jarraitzen du orgasmoa edo gizona beste gai batekin distraitu arte.
Sexu kitzikapen metodoak:
- Aukera bisuala. Kasu gehienetan, sexuari buruzko pentsamenduak ikusizko irudiek eragiten dituzte. Gizonek begiekin maite duten esamoldea arrazoi bategatik agertu zen. Oso eta azkar hunkitzeko, bideo pornografikoak, argazkiak ikus ditzakezu; hauek dira modu errazenak eta eraginkorrenak.
- Modu fisikoa (zona erogenoen estimulazioa, organo genitaleraino zuzenean). Gizon batek ez du intimitatean pentsatzen, agian ez du sexurik nahi, baina zakila muntaketa gogor batekin erreakzionatuko du, kontzientzia saihestuz. Ahozko sexuak kitzikapena lortzen laguntzen du - aukera honek beti funtzionatuko du gizon osasuntsu batekin. Salbuespenen artean, sexu indartsuenak, kategorikoki plazer mota hau onartzen ez dutenak, eta sexu-esparruan arazo larriak dituztenak.
- Erraza da zure ukituarekin piztea masturbazioa baino lehen. Nerbio-bukaera asko daude hatz-muturrean, eta horien laguntzaz dagozkien bulkadak garunera transmititzen dira, eta horrek aldarte jakin bat sortzen du.
- Neska batekin aurre-jokoetan zirrara azkarra gertatzen da. Sexuaren aurretik, zure bikotekidea arinki laztanduz, muntaketa sustatzen du.
Gizonen arousal-aren abiadura eta indarra eragiten duena
Sexu indartsuagoaren ordezkari batzuk faktore jakin batzuek (fetixe) pizten dituzte. Besteak beste, usainak, ahotsaren tinbrea, ibilaldia, keinuak, arropa, etab. Nahiz eta mutil bati bere bikoteari buruzko zerbait uxatzen badu, haren inguruko zerbait fetitxe objektua bada, horrek kitzikapena ekarriko du.
Intimitatearen aurretik nola hunkitu jakiteko, batez ere bigarren aldiz, prozesu honetan zerk eragiten duen ulertu behar duzu.
Kitzikapenaren araberako faktoreak:
- Gizon baten adinak maiztasuna, kitzikapen-prozesua eta muntaketa bat nola azkar gertatzen den eragiten du. Mutil gazteek sexu-harremanen behar handiagoa dute, errazago pizten dira - literalki, segundo batean, desioaren objektua gertu ukitu, begiratu edo besterik gabe aurkitzetik. Irudimena sentsazio eta emozio berriek hunkitzen dute.
- Sexu-konstituzioa. Hiru maila daude: ahula, ertaina eta indartsua. Intimitatea behar den maiztasunaren araberakoa da. Lehenengo kasuan, astean 2 aldiz nahikoa da, eta bigarrenean, egunean pare bat aldiz.
- Hondo hormonala. Gorputzak testosterona kontzentrazio baxua badu, horrek kitzikapen arazoak sortzen ditu. Askotan, horrelako gizonek denbora luzea behar dute sexurako prestatzeko, beraz, nahi den egoera azkar eta drogarik gabe nola lortzen duten ikasteko modu eta teknikak bilatzen dituzte.
- Osasun psikologikoa, izaera. Sexu indartsuagoko ordezkari batzuek trauma sexual psikologikoa edo are fisikoa izaten dute haurtzaroan. Kontzientziak agian ez ditu gogoratzen, baina inkontzienteak "gogoratzen ditu", eta horrek zure burua askatzea eragozten dizu. Garunak automatikoki bilatzen ditu kitzikapena kentzen duten faktoreak (porrotaren itxaropena, gorputz biluzia, lotsa). Egoera horretan, zaila da zure buruari laguntzea; gauza egokia da arazoaren erroa betiko kenduko dion espezialista batengana jotzea.
Nola piztu intimitatea baino lehen
Nola eragin sexu kitzikapena, zer egin - gizonek erantzunen bila dabiltzan galdera arruntak dira. Tenperamentua eta libidoa sexu indartsuaren ordezkarien sexu-jardueraren erantzule dira. Batzuetan, gizonezkoen "gosea" murrizten da zenbait anomalien ondorioz, hainbat gaixotasunekin lotuta dagoena.
Estimulazioaren arazoa garrantzitsua da denbora luzez ezkondu diren gizonentzat - denbora jakin baten ondoren, erakarpena eta pasioa desagertzen dira, zerbait berria bilatu behar duzu "sua" berriro piztu dadin.
Sexua harreman harmoniatsuetarako oinarrizko baldintzetako bat da. Gizon batek kitzikapenarekin arazoak baditu, dena konpondu daiteke - sexu-nahia berreskuratzeko aukera ematen duten estimulazio metodo sinple eta eraginkorrak daude.
Jarrera psikologikoa
Gizonaren kitzikapena bere aldarte psikologikoaren araberakoa da. Pentsamenduak, ongizate orokorra, egoera emozionala, aldartea - horrek guztiak eragiten du.
Aldarte psikologikoa zenbait ekintza bultzatzen dituen behin-behineko jarrera gisa agertzen da. Pentsamenduak gauza askotarako gai dira. Modu negatiboan pentsatzen baduzu, orduan zailtasunak izango dituzu hunkitzeko.
Jarrera okerrak eragin negatiboa du kitzikapenean. Gehiagotan, bikotekideen arteko tentsio emozionala, eguneroko hurbiltasuna edo gaizki-ulerturen bat dagoenean gertatzen da faktorea.
Umore txarraren arrazoi tipikoak:
- Estres kronikoa. Etengabeko tentsioa badago, orduan estimulazio fisiko edo bisual onak ere ez du lagunduko. Ekintzak sumindura eragingo du, baina ez zirrara. Gizon batek ahalik eta gehien piztu nahi duenean, burua garbitu behar du, lasaitu, etxeko/laneko kontuez ahaztu, etab.
- Bikotekidearekiko tentsioa: erresumina, gatazkak, liskarrak, etab. Horrek estimulazioaren eragina blokeatzen du eta ez du aldeko emaitzarik ematen.
- Itxura, neska usaina. Harreman erromantikoen fasean, itxurari arreta handia ematen zaio. Denborarekin, bigarren planoan lausotzen da. Eguneroko erantzunak sarritan kitzikapen arazoak sortzen ditu.
Zona erogenoak eta metodo fisiologikoak
Sexu indartsuagoek eta ahulagoek leku sentikorrak dituzte gorputzean, zona erogeno deitzen direnak. Puntu horiek non kokatuta dauden gizon baten gorputzean ezezaguna da berarentzat ez ezik, bere bikotearentzat ere. Batzuentzat belarri-lobulak dira, beste batzuentzat titiak, eta beste batzuentzat barneko izterrean laztandu arina, etab.
Haien kokapena kasualitatez aurki daiteke. Askotan, etxeko masaje guztiz errugabea sexuaren aurrekari bihurtzen da - emakume batek zenbait puntu laztantzen ditu, arinki sakatzen ditu eta erlaxazioaren ordez kitzikapen indartsua dator.
Gizon batek esaten badu, kitzikapen handiena lortu nahi dudala, metodo fisikorik errazena masturbazioa da - emakumerik gabe edo bikotearen laguntzarekin. Beharrezko efektua buruko errezeptoreak narritatuz lortzen da prepuzioarekin estaltzean. Estimulazio mota bizkarrezurraren erdigune genitalen erantzun zuzena da, kitzikapen psikologikoa gorabehera.
Hau nahi gabeko erekzio erreflexua da. Garunaren kitzikapenaren kontzientzia eta mantentzea zertxobait geroago gertatzen da.
Gizonentzako afrodisiakoak
Produktu espezializatuek gizonak ondo pizten lagun dezakete. Droga asko jatorri naturaleko osagaietan oinarrituta egiten dira eta propietate afrodisiakoak dituzte. Erremedio ezagunena "cantharidin" pozoi naturala duen osagai aktiboa da. Dosi minimo batean, osagaiak sexu kitzikapena eragiten du, genitalen errezeptoreak narritatzen ditu eta nahi diren garuneko eremuak estimulatzen ditu. Hartu gehienez 5 ml 15 minututan.
Neska baten aurrean hunkitu nahi baduzu, yohimbe zuhaitzaren alkaloidea erabil dezakezu - muskulu-tonua areagotzen, libidoa areagotzen eta sexu kitzikapena sustatzen laguntzen duen landare-estraktua. Dosi segurua 10-20 mg da, janariarekin hartuta. Aukera ez da guztiontzat egokia; kontraindikazio medikoak daude: gibel/giltzurrun-gutxiegitasuna, hipertentsio patologikoki baxua edo altua, ultzera.
Dosi bakar batek sexu kitzikapena areagotzen du. Baina efektu osoa lortzeko eta sexu-jarduera areagotzeko, erabilera ikastaro bat behar da - 14 egun.
Gizonek berotze-efektua duten lubrifikatzaileak erabil ditzakete kitzikapena areagotzeko. Sexu-dendetan saltzen dira. Osagai aktiboak kafeina, ginseng eta menta dira. Hobe da silikonazko aukerak erabiltzea, ez baitute azala lehortzen.
Aurretiazko laztanak, organo genitalen masajea lubrifikatzaileekin - honek intimitatea sustatuko zaitu, kitzikapena sustatuko du eta muntaketa sendoa.
Elikagai bizigarriak
Aurreikusitako ekintza baino 30-60 minutu lehenago kontsumitutako elikagai batzuek zeharkako eragina dute sexu kitzikapen mailan. Elikadura trinkoak murrizten du, gorputzak digestioan energia gastatzen duelako, beste funtzio batzuk inhibitzen direlako eta gizona erabat logura arin batean hondoratzen da, alferkeria eta ahultasun pixka bat sentitzen du.
Kitzikapenarekin arazorik ez izateko, bitamina eta mantenugaietan aberatsak diren elikagai arinak kontsumitu behar dituzu. Aukera aproposa berdeak (perrexila, aneta, albahaka, etab.) eta itsaskiak dira. Ez da beharrezkoa ostrak eta muskuiluak jatea; sardinzar, berdela eta izokina alternatiba egokiak dira. Postrerako ezti-intxaur nahasketa jaten dute.
Nola lagun diezaioke emakume batek bere bikoteari kitzikatzen?
Emakume batek ez du gizon bat sexu-esplotazioetara bultzatzeaz gain, edozein desira ere kendu diezaioke. Batzuetan nahikoa da momentu okerrean esandako hitz bat sexu-nahia guztiz desager dadin.
Emakume batek bere bikotearen tenperaren araberako jokaera bat aukeratu behar du - sutsuena edo ahalik eta lasaiena izatea, promiskuoa edo apala, etab. Oso hunkitu daiteke gertuko ezagun baten ondoren, neskak bere ohiturak eta lehentasunak ezagutzen dituenean.
Oinarrizko gomendioak:
- Aitortu zure nahiak. Batzuetan hitzek gau sutsu eta beroak eragiten dituzte. Hala ere, promiskuoa agertzeko aukera dago; harremanaren hasierako fasean, hobe da metodoa alde batera uztea.
- Irribarrea eta umore ona. Begirada tristea, aurpegi goibel eta asegabea - horrek guztiak ez du nahi den emaitza lortzen. Gizonek irribarre egiten duten neskak atsegin dituzte, umore-zentzua eta irribarre flirtantea dute. Flirt arina aurre-joko bikaina izango da.
- Itxura ezazu neska ez dela limurtu nahian. “Istripu bereziez” ari gara: alkandora zeharrargi bat, sorbaldatik erortzen den uhal bat, gorputz biluzi baten agerpena. Trikimailu txiki batek gizona berotzen lagunduko du.
Masaje erotikoak kitzikapen sendoa lortzen lagunduko du. Garrantzitsua da jakitea gizakiaren zein eremu diren oso sentikorrak. Ez duzu genitaletatik hasi behar, aurreikuspenak desioa sustatzen baitu. Trebeziaz egindako masaje batek indar handiagoa ematen du eta muntaketa egonkorra sustatzen du.
Ikusmenak eta portaera
Web birtualean bideo pornografiko asko daude, literalki gustu guztietarako. Kitzikapena suspertzeko, aukerak kasuen %99an funtzionatzen du. Baina denerako muga bat dago: gizon batzuk pornora ohitzen dira, non emakume bizi batek printzipioz zirraratzeari uzten dion neurrian. Aukera kentzeko, ez da beharrezkoa masturbazioa duen emakume batekin erabateko harremana film pornografiko batez ordezkatu.
Gizon batzuentzat, argazki erotikoei begirada bat ematea nahikoa da hunkituta sentitzeko. Horrelakoetan, erraza da intimitatearen aurretik aldarte egokia ezartzea - argazki batzuk edo film baten zati bat begiratu besterik ez dago eta gai jakin bati buruz fantaseatu. Bikotekideek denbora luzez harremana badute, elkarrekin pelikula bat ikus dezakezu.
Emakumezkoen jokabideak protagonismo berezia du gizonaren sexu-kizitazioan. Jakina, sexu indartsuak ikusmen atseginak diren neskak aukeratzen ditu. Baina batzuetan ekintzak aldaragarriak izan daitezke. Irtenbide egoki bakarra denaz hitz egitea da. Denek isilean elkar ulertuko duten itxaropena alferrik da.
Entzumen-estimulazioa eta laztanak sexuaren aurretik
Normalean, entzumen-estimulazioa bikotekideak egiten dituen hainbat soinu erotikoei egiten die erreferentzia (xuxurlak, zenbait hitz, intziriak, etab.). Baina beste modu bat dago: musikoterapia. Burmuinaren egitura sakonetan eragiten duen musika da, elkarte erotikoak, sexu-bizipenak eta oroitzapenak eragiten dituena. Soinuaren, melodiaren eta erritmoaren indarrak eragin handia ematen du egoera psikoemozionalean eta zirrara eragiten du.
Bi bikotekideek musika atsegin badute, odol-hodiak zabaltzen dira, nerbio-sistema zentrala erlaxatzen da eta odol-presioa normalizatu egiten da. Alderantziz denean, elkarte negatiboak sortzen dira eta giharren tonua eraldatu egiten da. Sexu-disharmonia tratatzeko erabiltzen diren atzeko programa espezializatuak daude.
Gizon batzuei ez zaie musika gustatzen aurre-jokoetan edo sexuan. Hau ere normala da. Haientzat, nahikoa da bikotekideari xuxurlatu, intziri eta tarteka arnasa hartzea hunkitzeko.
Usain zirraragarriak
Zenbait lurrinek desio handia sor dezakete edo alderantziz. Bergamotak, bainila, musk, ylang-ylang-ek sentsazio erotikoak estimulatzen dituzte. Aldarte egokia sortzeko, tanta pare bat jarri gorputzean edo eman lurrin bat neskari beharrezko osagaiekin.
Gizon batzuek usain "garbia" behar dute piztutzeko. Usain “distiratsuak” dituzten dutxa-gelak, lurrinak, desodoranteak eta abar erabiltzea oso aldaragarria izan daiteke, eta, ondorioz, ez da ilusioaz hitz egiten. Bazkideek elkarren usaina gustatu beharko lukete.
Mutil bat bera azkar eta biziki kitzikatzeko aholkuak
Gizonen sexu-kizitazioa garuneko seinale baten ondorioz gertatzen da (fantasiak, porno-bideoak, usainak, etab.) edo organo genitalean eragin zuzenaren ondorioz. Zure burua hunkitzeko, lasaitu, pentsamendu guztiak burutik bota eta jarrera erosoa hartu behar duzu.
Gainera, aukeraketa norberaren lehentasunen araberakoa da. Batzuei pelikula pornografikoak ikustea gustatzen zaie, beste batzuei irudiak ikustea gustatzen zaie, eta beste batzuek iraganeko gauak fantasiatzen edo gogoratzen dituzte. Ondoren, eskuak gehi ditzakezu zereginari, fisikoki lagunduz.
Oinarrizko aholkuak:
- Beharrezko jarrera psikologikoa.
- Giro lasaigarria eta bizigarria.
- Ez dago oztopatu dezakeen faktorerik.
Industria intimo modernoak produktu berezi asko eskaintzen ditu, gizonen osasuna kaltetu gabe desioa areagotzen lagunduko dutenak.
Harreman baten hasieran sexu kitzikapena azkar eta erraz lortzen da, baina epe luzeko harreman batean zehar, ahaleginak beharko dira bai gizonaren eta bai emakumearen aldetik. Horrek bere abantailak ditu: bikote batek konfiantza duenean, elkarren eremu erogenoak, desioak eta fantasiak ondo ezagutzen ditu, eta horrek bizitza intimoa dibertsifikatzeko aukera emango die. Libido etengabe murrizten denean, ikusmen/entzumen eta kitzikapena lortzeko beste metodo batzuek ez dute laguntzen, kausa espezialista batekin bilatu behar duzu.