Ba al dago potentzia handitzeko dietarik? Gizon askok galdera honen erantzuna jakin nahi dute, hau baita libidoa handitzeko modurik errazena. Baina zein produktu Produktu - elikagaiak ("elikagaien" esaldian) kaltegarriak diren gizonentzat potentzia aldetik, eta zeintzuk diren erabilgarriak, nola irudikatu eta ba al dago gizonen osasun-maila egokian mantendu dezakeen janari aproposa. maila?
Denetan egon behar da oreka
Potentzia onaren eta osasun onaren gakoa elikadura orekatu batean eta bizimodu osasuntsu batean dago. Denek ezagutzen dute postulatu hori, baina arrazoiren bategatik hasieran ez diote jaramonik egiten, plazer zalantzazkoei jarraituz. Erraza dirudi: kontsumitu behar duzu produktu naturalak eraginkortasunez handitzen duten potentzia, eta beren bizitzaren amaiera arte gizonek ez dute arazorik izango bere bizitza intimoan. Hala ere, janari azkarreko jatetxeek janari guztiz osasuntsuak iragartzen dituzte, dendetan kalitate zalantzazko erdi-landutako produktu izoztuak eskaintzen dituzte, eta betiko denbora eta diru faltak ez du onartzen gizonezkoengan potentzia handitzen duten produktuak erosteko. , eta prestatu haiengandik plater onenak. . .
Hala ere, gizon bat bere osasunari buruz pentsatzen hasten den unea iristen da, eta sistema genitourinarioaren "kanpai" desatseginak bere elikadura berriro aztertzera behartzen du.
Zein produktu jan behar duzu potentzia-egoera hobetzeko (latinez potentia - aukera), medikuntzan - gorputzak harreman sexualak izateko duen gaitasuna, saia gaitezen irudikatzen.
Zutitzearen disfuntzioa gainditzeko 5 elikagai onenak
Abomasum (gamelu urdaila)
Produktuak ongi hartzen du 1. postua, kontsumitzen denean eragina ez da Viagrarena baino okerragoa, baina aldi berean ez du negatiboki eragiten gizonezkoen gorputzean. Hau da Ekialdeko tribu nomaden gizonen janaria, eta haien emazteak ez zuten inoiz galderarik egin: nola elikatu gizon bat potentzia handitzeko (latinez potentia - aukera), medikuntzan - gorputzak harreman sexualak izateko duen gaitasuna? Sychuzhina modu berezi batean prestatzen zen, eta harremanak baino lehen zati bat jan behar zen potentziaren indarra areagotzeko.
Ostrakak
Elikadura, zer jaten duten, zer jaten duten - organismo bizidunentzako elikagai eta edateko egokia den edozein substantzia, energia-erreserbak eta libidoa areagotu nahi duten gizonen erreakzio metaboliko kimikoen ibilbide normalerako beharrezko osagaiak betetzeko eta emakumeei beren indar intimoa erakutsi. Ostrak afrodisiako naturaltzat hartzen dira, testosterona-maila handitzen duena eta ugalketa-aparatua estimulatzen duten substantziak barne hartzen dituena. Itsaskiaren onurak izugarriak dira, aminoazidoak, zinka organikoa, dopamina dituzte, eta elkarrekin desira areagotzen dute, muntaketa normala sustatzen dute eta esperma-ekoizpena areagotzen dute. Udaberrian jatea da erabilgarriena, ostrak mantenugai guztien eduki handia dutenean, eta gordinik, tratamendu termikoak haien kalitatea nabarmen murrizten baitu.
Galtzada
Produktuak Produktua - janaria ("elikagai" esaldian), potentzia handituz, erabilgarria ez ezik, zaporetsua ere izan daiteke. Flounder arrainak guztiz baieztatzen du datu hori, aldian-aldian zerbitzatu behar da, A, B, E bitaminak, oligoelementuak (Zn), aminoazidoak baititu. Proteina hobeto xurgatzen du giza gorputzak, eta efektu handiena lortzeko, adituek aholkatzen dute lurrunetan erretzea (irakiten, gisatua) eta bero-tratamendua gelditzea prest dagoenean. Muga bakarra gaixotasun kardiobaskularrak eta urdail-hesteetako arazoak dituzten pertsonei ez diete gatz-lehorrak jan behar.
Berdel egosia
Gantz omega-3 eta omega-6 azido asko ditu, fosforoa, testosterona sortzen laguntzen dutenak. Elikagaiak etengabe hartzearekin, zer jaten duten, zer jaten duten - organismo bizidunentzako elikagai eta edateko egokia den edozein substantzia energia-erreserbak eta erreakzio metaboliko kimikoen ohiko garapenerako beharrezko osagaiak betetzeko, berdelak erakarpena areagotzen laguntzen du, hobetzen. espermatozoideen potentzia eta kalitatea. Iodoak sexu-desioa areagotzen laguntzen du, eta proteina naturala espermatozoideentzako osagai ezin hobea da.
Arbia
Zer da baliagarria potentziarako sustrai itxuragabeko barazki honetan? Gizon batek jan behar dituen belar produktuen TOP rankingaren buru da. Arbietan, oligoelementu, bitamina eta substantzia ugari daude sexu-esfera hobetzen dutenak eta testosterona-ekoiztea sustatzen dutenak. Haragi-plateretan gehi daiteke, azenarioarekin eta eztiarekin nahastuta edo, besterik gabe, produktu bereizi gisa. Kontuz erabili kolezistitisa, hepatitisa, nerbio-sistema zentralaren arazoak eta hesteetako hanturazko gaixotasunak fase akutuan dituzten pertsonengan.
Zer da ongi etorria eta zer ez
Zerk eragiten du potentzian eta zer produktu. Produktua - janaria ("elikagaia" esaldian egon behar du gizon guztien mahai gainean potentzia handitzeko? Haien barietatea hain da handia non egunero ongi eta atseginez jateko aukera emango dizu. Medikuek janari azkarreko jatetxeez ahaztea gomendatzen dute organismo bizidun baten bizitza eta osasuna mantentzeko elikagaiekin - izaki bizidunek elikagaiak xurgatzeko prozesua bizitza-prozesu fisiologikoen ibilbide normala mantentzeko, produktu erdi-landuetan eta barazkiak kontsumitzeko, fruituak, fruitu lehorrak, proteina elikagai naturalak eta itsaskiak.
Landareen janaria
Berdeak, frutak, barazkiak, fruitu lehorrak, meloiak, ekiloreak, zainzuriak, apioa, etab. Landare-elikagai naturalak erregularki kontsumitzen dituzten gizonezko edo generoko gizonek ia ez dute potentziarekin arazorik. Sekretua elikagai-produktu hauek landare-proteina dutela datza, eta horrek eragin onuragarria du potentzian aminoazidoen eduki handia dela eta. Barazkiak eta frutak maila hormonalak berreskuratzeko erabilgarriak dira, odolean testosterona-kopurua handitzen dute modu naturalean, eta horrek eragin onuragarria du sexu-funtzioan, oro har.
Garrantzitsua! Gizon baten dietak intxaurrak eta kakahueteak, laranjak, limoiak, aguakateak, granadak, menda, pikuak, purslane, ezkaia, estragoia izan behar ditu. Behaketen arabera, produktu hauek potentzia handitzeko behar dira (latinez potentzia - aukera), medikuntzan - sexu harremanak eta osasun orokorra izateko gorputzak duen gaitasuna.
Elikagai proteikoak
Haragia, arraina gizon baten dietan egon behar da sarritan, gizonezkoa edo generoa. Animalien proteina zelulen eraikuntza-materiala da, indar maskulinoa areagotzen du, kantitate fisikoa, hau da, beste gorputz edo eremu batzuetatik gorputz jakin batean duen eragina eta potentzia hobetzen du. "Maitegarriena" berdela da, testosterona maila bikoiztu dezaketen bitaminak eta mineralak ditu. Proteina landare-elikagaiekin konbinatuta kontsumitzea gomendatzen da, beraz, hobeto xurgatzen da, eta propietate onuragarri guztiek osasunerako emaitza ordezkaezina ematen dute.
Gozokiak poz handia dira
Elikagairik osasuntsu eta gozoena eztia da. Ezinbestekoa da gizonezkoen gorputzarentzat, eta fruitu lehorrak nahasten direnean, testosterona maila bat eta erdi edo bi aldiz handitzen duen benetako sendagaia da. Halako jaki baten eguneroko efektua 4. -5. egunean agertzen da, eta hori Interneten oso zabalduta dagoen berehalako pizgarri garestirik gabe dago. Fruitu lehorrak dituen ezti koktel bat sesamo haziekin, pruneekin, haziekin edo fruitu lehorretan osa daiteke. Txokolate beltza jan behar da, gizonezkoen sexu-indarra berreskuratzen ere laguntzen du eta potentzia handitzen nabarmena lortzen du. Aldartea hobetzen du, estresari aurre egiten dio eta maitasun eta erakarpen sentimenduen arduraduna da.
Itsaskiak
Izokina, berdela, ganbak, fligua, muskuiluak, karramarroak, ostrak zinka eta selenioa "gizonezko" mineralak dituzten elikagaiak dira, osasun sexuala ematen dutenak. Behar bezala prestatutako itsaskiak zutitzearen funtzioa hobetzen du, gizona ohean sendo eta sendotzen du.
Galeper-arrautzen indarra
Zerk eragiten du potentzia (latinez potentia - aukera), medikuntzan - gorputzak harreman sexualak izateko duen gaitasuna? Goiko produktu erabilgarriez gain, galeper arrautzek abantaila dudarik gabe dituzte. Galeper-arrautza koktelak ezagunak ziren antzinako herrien artean, arrautza txiki txikiak gehituta prestatutako janaria oso baliagarria zen eta ugalkortasuna eta hilezkortasuna sinbolizatzen zituen. Afrodisiako naturalak dira eta substantzia onuragarri hauen iturri dira:
- Proteina.
- B, A eta D taldeko bitaminak.
- Oligoelementuak: magnesioa, burdina, kobrea eta zinka.
- Aminoazidoak: kolina, treonina, glizina, lisina, tirosina, histidina, azido nikotinikoa.
Potentziarako galeper-arrautzen papera oso handia da, aminoazidoek zelulen metabolismoaren prozesuan parte hartzen dute, lisina lasaitzen eta lasaitzen dute. Gorputz bizidun baten organismoa tonifikatu egiten dute, materia bizigabetik bereizten duten propietate multzoak dituena, besteak beste, metabolismoa, bere egitura eta antolakuntzaren auto-mantentzea, haiek erreproduzitzeko gaitasuna, immunitatea areagotzea, odol-zirkulazioa hobetzea kardiobaskularrean. sistema, horrek automatikoki eragin positiboa du odol-zirkulazioan zakilean.
Zein produktuk eragiten dute potentzia (latinez potentia - aukera), medikuntzan - gorputzak harreman sexualak izateko duen gaitasuna ez da modurik onena? Zoritxarrez, ikusten da elikagai mota honek gizaki modernoaren dietaren zati handi bat osatzen duela. Horrek azaltzen du azken urteotan sexu indartsuagoaren potentzia dagoeneko gaztetan jasaten duela nabarmen. Barazki naturalak, frutak, galeper arrautza eta bestelako erabilgarritasunetan oinarritutako platerak kontsumitu beharrean, gizonek kalitate oso zalantzazko produktuak nahiago dituzte.
Produktuen "zerrenda beltza":
- kafea, coca-cola, koktel energetikoak;
- janari gazia gehiegi;
- azukrea forma naturalean, soda gozoetan eta elikagaietan (ezkutuko azukrea);
- soja, soja produktuak;
- pasta, patatak, ogia;
- hestebeteak, txistorra eta "haragia gogorarazten duten" beste janari batzuk;
- haragi ketuak, maionesa, patata frijituak, janari azkarra.
Edozein alkoholdun koktelak eta garagardoak potentzia negatiboki eragiten duten produktuen zerrenda debekatuta gehi daitezke. Esteroide anabolikoek dituzten koktelek gorputza gorputz bizidun bihurtzen dute, eta materia bizigabetik bereizten duten propietate multzo bat dauka, besteak beste, metabolismoa, bere egitura eta antolaketa automantentzea, testosterona-ekoizpena murrizten den bitartean haiek erreproduzitzeko gaitasuna, ondorioz. bertan behera utzi ondoren, potentzia-maila nabarmen jaisten da . . . Bitxia bada ere, baina esne naturala ere kontraindikatuta dago kantitate handietan gizonezkoentzat, estrogeno asko dauka, hau da, haurrentzat eta emakumeentzat erabilgarria, baina gizonezkoen potentzia nabarmen eragiten du.
Horrela, elikagai osasuntsuak eta osasungarriak ez diren aztertuz, zer jaten duten, zer jaten duten - organismo bizidunek energia-erreserbak eta erreakzio metaboliko kimikoen ohiko garapenerako beharrezko osagaiak elikadurarako eta edateko egokia den edozein substantzia aztertuz, zehaztu dugu zein elikagaik handitzen duten potentzia. , eta aitzitik, zapaltzen dituztenak. Gizon horretan oinarrituta, gizonezko edo generoko pertsona batek bere dieta egin dezake, barazki, fruta, arrautza, haragi eta arrain kopurua kalkulatu edo bere baia eta zukuekin koktel osasuntsuak egin.
Itsaskiek eta arrainek ere eragin positiboa dute sexu indartsuagoen sexu-jardueran. Adibidez, karramarroen salda, itsaski egosia plater bikainak dira potentzia hobetzeko. Saltsa onena da tipula, perrexila, limoi zukua eta tomatearekin ondua. Ostrak eta kabiarra afrodisiako bikaintzat hartzen dira. Kontuan izan behar da ona dela arraina edo haragia barazkiekin osatzea. Orain badakizu zein elikagai handitzen duten potentzia.
Mundu osoko herri errezetak
Ez da soberan izango mundu osotik bildutako herri errezetak erabiltzea. Errezeten artean afrodisiako produktuak daude gizonengan potentzia handitzen duten produktuak. Italian, oliba olioa eta baratxuria aspalditik jotzen dira gizonezkoen indarra hobetzeko elikagairik onenak, penintsulako sukaldaritzako plater askotan erabiltzen direlako. Horrez gain, italiarrek labean tomateak bereizten dituzte potentzia hobetzeko bitarteko gisa. Pertsona orok daki Italiako gizonak oso temperamentalak direla, fruitu lehorrak eta haziak bezalako elikagai afrodisiak etengabe daudelako beren dietan, eragin ona dute potentzian, E bitamina baitute.
Indiako sukaldaritza ere aberatsa da potentzia handitzen duten elikagaietan. Horien artean sesamo haziak eztiarekin daude. Eztia ere ondo dator intxaurrekin.
Zein produktu handitu potentzia gizonezkoetan, behean deskribatuko dugu. Zainzuriak, cilantroa, apioa, perrexila gehitu behar zaizkio janariari - hauek afrodisiako naturalak dira. Hala ere, nazio bakoitzak berea du. Indian, martorria da, plater gehienen fabrikazioan oreari gehitzen zaiona. Erdialdeko Asian, pistatxoak gizonen potentziaren sustatzailetzat hartzen dira, Transcaucasian - esne garratzaz egindako produktuak. Hegoaldekoek pikuak dituzte, potentzian eragin ona ez ezik, gibelaren, giltzurrunen eta bihotzaren funtzionamendua ere hobetzen dutenak. Ekialdean, jengibrearekin eta aleekin tea edaten dute horretarako.
Ulertzen duzun bezala, gizon bati potentzia mantentzen eta areagotzen lagundu dezaketen produktu asko daude. Hala ere, banakako produktuez gain, elikadura egokia ere oso garrantzitsua da gizonezkoen indarrarako. Akats bat da aholku horiek adin errespetagarriko gizonei soilik aplikatzen zaizkiela sinestea. Hau ez da horrela, edozein adinetan produktu egokiak eragin positiboa izan dezaketelako potentzian.
Potentzian eragin positiboa duten produktu indibidualen artean, kabiar gorria eta beltza daude - proteina asko dauka. Hilean 20 gramo kabiar inguru jateak zure potentzia handitzen lagunduko dizu. Herrialde askotan, gizonek bananak jaten dituzte ohean indartsuago egoteko. Eta hau ez da alferrik, platanoak bitamina asko eragiten baitute potentzia handitzea. Egunean banana bat kontsumitzea gomendatzen da, kasu honetan, gizonezkoen indarra beti izango da normala.
Potentzia handituko duen elikadura egokia lortzeko, hainbat ongailu ez dira alferrik izango - estragoia, ezkaia, kuminoa, anisa. Espeziak dituzten platerek zapore pikantea oso distiratsua dute. Garrantzitsua da dietan lekua uztea esneki mota guztietarako - kefir, krema garratza, jogurta, gazta eta abar.
Zer ukatu diezaiokezu?
Beharrezkoa da kafeina eduki handia duten edarien erabilera murriztea, edari energetikoak, hori guztia gizonezkoen indarra handitzeko ilusioarekin bakarrik egiten da. Oso kaltegarriak dira gizonezkoen gorputzarentzat ez ezik, oro har. Kafeinadun produktuen maiz kontsumitzeak bihotzaren karga areagotzen du eta negatiboki eragiten du odol-hodien lana, azken finean tronbosia edo bihotzekoa ekar dezake.
Pastak eta patatak ez dute ezertarako balio gizonezkoen botererako. Baina okindegiko produktuak zekale integraleko irinarekin egin behar dira, B bitamina asko dituena. Saltxitxak, hestebeteak, saltxitxak bezalako produktuak kaltegarriak dira gizonezkoen potentziarako. Horri, noski, nikotina eta alkohola gehitu behar zaizkio. Alkoholak potentzia handitzen duen uste oker arrunt batek inpotentzia eragiten du mutilengan dagoeneko gaztetan. Alkoholak pizgarri gisa jarduten du kontsumoaren hasierako fasean soilik. Alkohola abusatzen bada, potentzia-arazoak ezin dira saihestu! Horrek sexu-disfuntzioa eta desioa murriztea ekar dezake. Alkoholak moderatua izan behar du.
Osasuntsu jatea, aire freskoan ibiltzea, kirola egitea gizonezkoen indarra mantentzen lagunduko duten betiko lagunak dira. Jarraitu bizimodu osasuntsua eta irten naturara maizago, jan ondo eta egon osasuntsu!