Itsaski, fruitu lehorrak, fruta, barazki, espeziak eta belar asko afrodisiako indartsutzat hartzen dira. Ugalkortasuna areagotzen eta sexu-jarduera areagotzen laguntzen dute gizonezkoetan.
Potentzia bizigarri naturaltzat jotzen diren produktuen aukeraketa aberatsa da. Gorputzean duten eragin positiboaren intentsitate maila anitza da. Produktuek potentzia hobetzeaz gain, gizonezkoen espermaren kalitatea ere eragin dezakete. Estresaren aurkako borrokan eta umorea hobetzen laguntzen dute.
ezaugarri orokorrak
Afrodisiakoak gizonaren jarduera sexuala suspertzen duten substantziak dira. Edertasunaren eta maitasunaren greziar jainkosaren omenez jaso zuten izena - Afrodita.
Libidoa handitzen duten afrodisiakoen zerrendak hainbat mila elementu biltzen ditu. Pizgarri naturalak frutak, espeziak eta itsaskiak dira.
Afrodisiako guztiek ez dute modu berean funtzionatzen. Bi taldetan bana daitezke beren ekintza moduaren arabera:
- Gizonen sexu-jarduera areagotzen duten afrodisiakoak, nerbio-sisteman eraginez edo sexu-organoetako odol-hornidura hobetuz.
- Bikotekidearen maitasuna pizteko edo pertsona jakin batenganako nahia areagotzeko diseinatutako produktuak.
Sexu-jardueraren pizgarri naturalek abantaila eztabaidaezina dute: ezin dira gaindosirik hartu, hau da, ez dute inoiz kalterik egingo.
Ginseng
Gizonen jarduera sexuala hobetzen duen afrodisiako natural onena ginseng da. Bere indar estimulatzailea zientifikoki frogatuta dago. Ginseng erroak zuzenean eragiten dio libidoari eta muntaketa nabarmen hobetzen du.
2-3 astez ginseng aldizka hartzeak funtzio sexuala hobetzen du. Gizon batek etengabeko erekzioa du harremanetan zehar eta sexu-desioa areagotzen du.
Libidoan eragin positiboa izateaz gain, ginseng-ak beste propietate onuragarri batzuk ditu:
- erradikal askeak neutralizatzen ditu (konposizioan dauden antioxidatzaileen ondorioz);
- minbizi-zelulen garapena eragozten du;
- pisua normalizatzen laguntzen du;
- odoleko glukosa maila jaisten laguntzen du.
Ginseng erroak eragin positiboa du sistema immunearen funtzionamenduan. Bizitasuna hobetzen du, energia gehitzen du eta estresarekin lotutako tentsioa murrizten du.
Osagai hau duten dieta osagarriak pilulak eta tinturak dira. Ginseng multivitamin prestakin batzuetan aurkitzen da. Osasun-elikagaien dendetan, zukuak, belar infusioak eta baita kafea ere eros ditzakezu berarekin.
Ez zenuke oso gogotsu izan behar ginseng-a gehitzen duten formulazioak erabiltzean. Kontrolik gabe erabiltzeak albo-ondorioak sor ditzake: glaukoma, hipertentsioa, suminkortasuna, beherakoa eta azaleko rash.
Itsaskiak
Afrodisiako natural ospetsuenak itsaskiak dira. Sexu-desioan eragin positiboa duten bitamina eta mineraletan aberatsak dira. Pizgarri indartsuenak diren afrodisiakoen zerrendan, krustazeoak eta arrain koipetsuak daude (ostrak, izokina, hegaluzea, sardinzar, aingira, berdela).
Itsaski ezagunenak hauek dira:
- Ostrakak. Itsaskiek giza odolean testosterona maila handitzen duten konposatuak dituzte. Ostrak testosterona ekoizteko ardura duten bi aminoazido arraro ematen dizkio gizonezkoen gorputzari: D-aspartikoa eta N-metil-D-aspartikoa. D-aspartikoa azido pituitarioan metatzen da eta hormona luteinizatzailea (LH) ekoizten du. Horrek testosterona-ekoizpena areagotzea dakar, sexu-gidaren ardura duen hormona. Ostrak bitamina (A, B1, B2, C eta D) eta mineralen iturri aberatsa dira. Kaltzioa, iodoa, burdina, potasioa, kobrea, sodioa, zinka, fosforoa, manganesoa, sufrea eta gantz-azidoak dituzte. Zinka da testosterona sintesian parte hartzen duen osagairik garrantzitsuena. Bere gabeziak gizon baten gorputzean eragin ditzake: antzutasuna, prostatako hipertrofia eta alopezia. Baliotsuenak gordinik zerbitzatutako ostra freskoak dira.
- Ganbak. Fosforo, potasio eta magnesiotan aberatsa. Haien zapore findu eta bereziak (batez ere kandelen afari erromantiko batean) dastamen-papilei eragiten ez ezik, irudimena ere pizten du.
- Sushia. Wasabi saltsarekin eta jengibre xerrarekin arraina da imajina daitekeen afrodisiako onena. Itsas arrainak, batez ere izokina, berdela eta hegaluzea, gantz-azidoetan aberatsak dira. Substantzia hauek hormonen ekoizpena estimulatzen dute. Hegaluzea selenio iturri ona da. Elementu honek organo genitalen lana aktibatzen du eta espermatozoideak sortzeko gaitasuna areagotzen du.
Espeziak
Espezieen sexu estimulatzaileen propietateak mendeetan zehar ezagunak dira, Kama Sutra-n aurkitzen diren horien erreferentziak. Afrodisiako ezagunenen zerrendatik:
- Jengibrea. Landarearen sustraia erabiltzean, gorputza berotu egiten da, genitalen odol-hornidura hobetzen da eta muntaketaren intentsitatea handitzen da. Jengibrea bereziki ezaguna da Ekialde Urrunean. Indian, bere zukua eztiarekin eta arrautzekin nahastuta inpotentzia tratatzeko sendagai gisa erabiltzen da. Txinako medikuntzan jengibreari erro beroa deitzen zaio. Landarearekin egindako olio esentzialek sentsualitatea estimulatzen dute. Efektu onena produktua gordinik jaten bada ikusten da. Jengibrearen eraginkortasuna areagotzeko, hobe da eztiarekin, baratxuriarekin, aleekin eta kanelaarekin konbinatuta.
- Intxaur muskatua. Erdi Aroan, potentzia-erremedio gisa erabiltzen zen eta ospea lortu zuen "espezia zaleen artean". Ongarri hau jaten duen pertsona berehala prest dago sexu harremanak izateko. Intxaur muskatua nerbio-sistema estimulatzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du. Hala ere, bere erabilerarekin garrantzitsua da gehiegi ez egitea. Gehiegitzeak haluzinazioak sor ditzake. Batez ere, intxaur muskatuak umorea hobetzen du eta sexu-energia handitzen du gizonengan anetarekin konbinatuta.
- Azafraia. Hauts hori-laranja hau crocusez egina dago. Munduko espezierik garestiena da. Sexu-nahia estimulatzen duten substantziak ditu. Gainera, produktuak gizon bat neke mental eta fisikotik salbatzeko gai da. Azafraia arroza, itsaski, zopak, pastelak eta edariak ontzeko erabiltzen da. Platerari kolore horixka berezi bat ematen dio. Beste espeziekin batera erabil daiteke, hala nola albahaka eta oreganoa.
Mineralak
Mineral batzuk afrodisiako onak dira. Besteak beste:
- Lezitina. Espermatozoideen kantitatea eta kalitatea handitzen du.
- Zinka. Gizonezkoen ugalketa-organoen hazkuntza eta garapen egokia bermatzen du.
- Fosforoa. Libidoa handitzen du, jarduera sexuala hobetzen du. Eragozpen esanguratsu bat du: espermatozoideen ekoizpenean negatiboki eragiten du.
- Magnesioa. Muskulu genitalen funtzioa onartzen du, nerbio-zeluletan bulkadaren eroapena normalizatzen laguntzen du.
- Potasioa. Bihotzaren lana errazten du. Bere ezak sexu-nahia ahuldu dezake.
fruituak eta landareak
Fruta, baia eta barazki asko afrodisiakoak dira. Horien artean ezagunenak hauek dira:
- Zainzuriak. Sexu-desioa hobetzeko erabili izan da mendeetan zehar. mendeko Nicholas Culpepper belargile ingelesak idatzi zuen zainzuriak "gizon eta emakumeengan lizunkeria pizten duela". XIX. mendean, bikoteei landarearen hainbat leka ematen zitzaizkien ezkontza gaua baino lehen. Zainzuriak aparteko indarra du azido foliko, B, C, A eta E bitaminen eduki handiagatik. Elementu hauek histamina maila handitzen dute, kitzikapen eta orgasmoaren estimulazioan parte hartzen duen neurotransmisore bat. Zainzuriak protodioscins ditu, libidoa areagotzen duten eta zutitzearen arazoak kentzen laguntzen duten konposatuak.
- Pipermina. Landarearen fruituek kapsaizina dute. Alkaloide hau piperren zapore zorrotz eta errearen arduraduna da. Capsaicinak gorputzeko zeluletan termogenesia (bero ekoizpena) areagotzen du. Piper bero asko jateak (baliteke saltsa moduan) gorputzaren tenperatura handitzen du eta odol-zirkulazioa bizkortzen du. Horri esker, odola organo guztietara azkarrago iristen da, genitalak barne. Genitalen odol-hornidura on batek kitzikapen sendoa, muntaketa egonkorrak eta orgasmo biziak estimulatzen ditu.
- Apioa. Landare produktu baliotsua da, gizonen ugalketa-sistemaren funtzionamenduan eragin ona duena. Landareak zinka dauka. Elementu honek testosteronaren sintesian parte hartzen du, espermaren kalitatean eragin positiboa du eta potentzia estimulatzen du. Apioak E bitamina dauka. Sexu-nahia areagotzen laguntzen du, hormonen ekoizpena estimulatzen du eta zahartze prozesua moteltzen du. Produktuan dagoen C bitamina hormonen ekoizpen aktiboan laguntzen du, gizonezkoen organoen odol-hornidura hobetzen du.
- Brasilgo intxaurra. Selenioa dauka - gizonen sexu-funtzioari positiboki eragiten dion elementua. Gorputzak jasotzen duen selenioaren erdia barrabiletan eta gonadetan sartzen da, eta semenean ere aurkitzen da. Selenioak espermatozoideen ekoizpenean eta heltzean eragin positiboa du, garrantzitsua da espermatogenesian. Elementu honen erabilera areagotzea haur bat planifikatzen ari diren familiek zaindu behar dute. Selenioak espermaren kalitatea hobetzen du, mugikortasuna, bideragarritasuna eta ernaltzeko gai diren espermatozoide kopurua areagotzen ditu.
- Intxaurrak. Antzinako Erroman ugalkortasunaren sinbolotzat hartzen ziren. Magnesioa eta E eta B bitaminak ditu, gizonen ugalketa-gaitasunaren mantentzea suspertzen dutenak. Intxaurrak kontsumitzeak positiboki eragin dezake espermatozoideen kopuruaren hobekuntzan.
- Soja. B6 bitamina kantitate handiak ditu. Elementu honek estradiol hormonaren jarduera murrizten du prostatako guruinean, hipotalamoan eta hipofisiako guruinean. Horrek prostatako guruina nahasteen agerralditik babesten du eta testosterona ekoizpena suspertzen laguntzen du. B6 bitaminak prolaktinaren jariapena galarazten du. Hormona honek testosteronaren sintesia mugatzen du eta estradiolarekin batera prostatako eta bularraren ugalketa estimulatzen du.
- Yohimbine. Afrodisiako exotikoena yohimbina da, yohimbe zuhaitzaren azaleko alkaloide bat, Afrika Erdialdeko eta Mendebaldeko kostaldeko basoetan hazten dena. Vasodilatatzailea eta funtzio genitourinariorako onuragarria izateaz gain, orgasmikoak ez diren nahasmenduak tratatzen laguntzen du yohimbinak eta larruazaleko ukipenarekiko harkortasuna areagotzen du. Yohimbina gorputzean sartzen denean, pelbiseko organoak odol gutxiagoz betetzen dira. Honek odol-zirkulazioa errazten du gizonezkoen organo genitaletan. Emaitza muntaketa egonkorra eta ondorengo eiakulazio aukera da. Ikerketek baieztatzen dute afrodisiako honen eraginkortasun handia eta gorputzak duen tolerantzia ona.
- Sandia. "Viagra naturala" jotzen da. Hobe da azalarekin jatea. Zuku edo smoothie gisa kontsumitu daiteke. Edari baten edalontzi erdi batek sexu-desira nabarmen handitzen du.
- Mertxikak. Fruitu horiei "Artizarraren bularra" deitzen zaie. Gizonentzat beti izan dira erakargarriak. Mertxiketan dauden bitaminak eta oligoelementuek desioa hobetzen dute eta plazerra luzatzen dute. Abricots eta pikuek antzera funtzionatzen dute.
- Banana. Data baten aurretik estresa murrizteko fruta onena. Bananak serotoninaren edukia handitzen du gorputzean. Umorea igotzen eta nerbio-sistema lasaitzen laguntzen du. Fruituak potasio asko dauka. Elementuak muskulu-indarra areagotzen du, orgasmoa lortzen laguntzen du. Banana bati txokolatea edo marrubiak esnegain harrotua gehi daitezke.
- Marrubia. Kolore gorriak sexu-jarduera estimulatzen du gizonengan, eta gustu limurtzaileak desioa eragiten du. Baia usainak libidoa hobetzen du. Azido folikoak eta B bitaminak eragin positiboa dute espermaren kalitatean.
Beste produktu batzuk
Sexu-desioa areagotzen laguntzeko:
- Arrautzak. Ugalkortasunaren eta bizitza berriaren jaiotzaren sinbolotzat hartzen dira. Elikagarriak dira, gorputza indartzen dute eta sexu-jarduera estimulatzen dute. Gauza bera egiten dute soja eta dilistak, baita kalabaza haziak ere (zink eta betakaroteno iturri aberatsa).
- Eztia. Oso afrodisiako erabilgarria da. Antzina, belarrekin nahasten zen eta maitasun edabetzat hartzen zen. Egipton, eztia inpotentzia tratatzeko erabiltzen zen. Produktuak gorputza indartzen du, bakterioak suntsitzen ditu. Erabili ondoren, bizitasuna eta energia gehitzen zaizkio. Eztian dagoen boroak testosterona maila erregulatzen laguntzen du.
- Albahaka labean tomatearekin edo pinuekin (pesto saltsa ezaguna). Platerak indarra ematen du. Intxaur muskatua eta aneta antzera funtzionatzen dute. Gizonen sexu-energia handitzen dute.
- Sesame (sesame). Bitamina eta mineral asko ditu, batez ere zinka. Gaur egun, herrialde arabiarrek izpilikua, sesamoa, jengibrea, ale eta intxaur muskatuaren hautsa ekoizten dute, sexu-desioak areagotzen dituztenak.
Gizonak sexu aktibo bihurtzen dira lekaleak, eztia eta arrautzak jan ondoren. Ardoa eta txokolatea abusatzen ez badituzu, eragin estimulatzaile eraginkorra izango dute.